Vasasvahn

Bakom kulisserna i kommentatorsbåset med mig och Jonsson

Mattias — Sun, 05 Feb 2012 15:34:50 +0000

Ja så här ser det ut när jag och Jonsson håller på och förbereder oss inför dagens LÅNGLOPPSSÄNDNING König Ludwig Lauf.

Lite av inledningen på sändningen är med också i detta 8 minuters klipp.

Klippet

Vill ni se dagens lopp så kolla gärna på www.svtply.se

Marcialongaresan 2012 – vi kör 2013 också.

Mattias — Tue, 31 Jan 2012 16:51:04 +0000

Ja nyss hemkommen från Italien.

Blev en resa fylld av minnen – många oförglömliga.

I helgen avgjordes den långa marschen – Marcialonga. det blev ett riktigt roligt lopp, mixen av att följa eliten och vårt motionsgäng blev en härlig och mycket svårslagen mix.

Vi har redan beslutat att vi ska arrangera en resa 2013 – Det var ju riktigt roligt och alla härliga människor jag saknar er redan.

Idag har det varit en relativt lugn dag.I morgon skidlektioner i Sälen, sedan mot helgen blir det i ordningen skidlektioner med Ramirent, Evertsbergsrännet med Sk glädjen, Kommentera Tysklands långlopp König Ludwig Lauf för SVT i Stockholm.

Kör hårt, nu är det bara – 33 dagar till Vasaloppet!

Vallatips!

Mattias — Thu, 26 Jan 2012 10:04:19 +0000

Det är kul att valla – särskilt när man lyckas! – I nollföre är det ganska svårt – världselitens vallare har tom problem där.

En bra lösning om det är riktigt svårvallat, dvs nära noll och nederbörd är att testa att rugga dina skidor.

Här kan du se ett klipp från när jag förklarade hur man ruggar skidor i vinterstudion för ett par helger sedan.

*Uppdatering* – Jag har precis skapat en ny sektion på sidan som handlar om vallning. Där kommer jag dela med mig av mina tankar om vallning. Jag kommer utveckla den vidare men kolla gärna in den här

Testa själv och lycka till!

Långpass i vasaloppsspåret

Mattias — Sun, 15 Jan 2012 22:48:29 +0000

Top of the line lägret avslutades med ett härligt långpass i vasaloppsspåret för att träna tekniken i praktiken och få mil i kroppen

Idag Vinterstudion – Imorgon Jezerska

Mattias — Sat, 07 Jan 2012 21:17:48 +0000

Det är inte mycket snö i Stockholm vill jag lova – Tråkigt att inte vintern nått hit!

I Mora är det riktigt fint nu! Idag har det varit en långdag, kom i säng sent innan jag hade fixat allt efter tjejlägret , vi var på Bäcka herrgård på en fin SPA/Middags aktivitet,efter att fått ihop alla grejer inför denna helg, sprang klockan iväg till 01.30 – gick upp ca 05.30 – 06.32 gick mjölktåget från Mora ner till storstaden.

Jag har idag gått igenom vallning i vinterstudion och pratat vasalopp med André Pops- det var kul att försöka reda ut rugging och vallning kring nollan.

Imorgon ska jag och Peter Jonsson kommentera Jezerskà Padesàtka, det är 50 km klassiskt och går av stapeln i Tjeckien, vi kommenterar från Stockholm på www.svtplay.se 08.50.

Sov gott!

Björnstorps IF – Det är ett gäng med rätt inställning

Mattias — Tue, 20 Dec 2011 21:39:43 +0000

Ja så här en dryg vecka efter 4:de mötet med den här underbara klubben så är man impad.

Ja det finns en del talanger söder över som gör årligen stora prestationer i skidspåren, med om man säger som så – inte de allra bästa förutsättningarna.

Ja ni som undrar så är Björnstorps IF en klub från Lund, ja så där enormt mycket längre ner tar man sig inte i Sverige men ändå finns en ordentlig portion kärlek till den Svenska vinterns guld – SNÖ!!!

Det är just denna glöd och inställning som jag är mest imponerad av – de flesta vet nu när jag ska åka vasaloppet i år – är det bara så här jag kanske inte får någon snö att åka på i på i år, man gillar läget och åker rullskidor och springer med stavar i januari – DET FINNS RÄTT INSTÄLLNING.

Inte det där som kan komma smygande här i mellersta Sverige – jag ska åka Vasaloppet om vi får snö så jag hinner träna mina 75 mil på snö - Nej i den här klubben och i södra Sverige finns en inställning som lyder – här kör man oavsett väder.

Eller så kan man uttrycka sig så här för att citera en legend: Bjarne Andersson sa ofta, idag är det: ”Optimalt race väder” (det var det alltid när man skulle träna)

Kör hårt – Jul hälsningar från Mora

Jokkmokk

Mattias — Sun, 04 Dec 2011 21:45:35 +0000

Sportdryck?

Tiden rusar iväg – nu ligger en helg efter med min blogg uppdatering – detta är bilder och lite text om förra helgens läger i Jokkmokk.

Jokkmokk var härligt som vanligt både som plats och alla underbara människor som bor där.

Detta år var det tveksamt om snön skulle räcka till, det är ju knappt så man tror att det är sant 24 november i Jokkmokk och nästan ingen snö – Men efter en hjälte insats av de underbart härliga teamet i Jokkmokks innersta föreningskrets (Lennart, Håkan,Thomas, Pia, Jonas) – Stort tack – ni är ena riktiga hårdingar. Jag är även imponerad av det ca 25 – talet hjältar som inte ens tvekade på att komma – trots vi hade ställt in oss på ett barmarksläger egentligen.

Men det kom snö till sist men det var på den berömda gärdesgården – Fredag förmiddag vi kör teknikövningar på den spårsträng av ihop plogad snö som finns, vad händer då.

Jo det börjar att snöa ganska ordentligt – frampå eftermiddagen hade vi nog nästan en decimeter med vitt guld.

Vi körde vårt läger som planerat - det enda vi inte fick till var backar – vi körde våra pass på en sjö nära hotellet.

Bilderna ovan.

Först Grupplektion.

Sedan en Norrländsk special dryck som man aldrig fryser efter att ha intagit några stadiga av.

Nedan:

Kolla in hur ofta det är klisterföre i Jokkmokk, jag hittade knappt något klister som var använt efter 1992.-

Tavlan heter: Klister kyrkogården (Jokkmokks sk är ägare av detta vackra konstverk)

Ny artikel om Top of the Line OutsideTop of the Line

Mattias — Tue, 22 Nov 2011 13:19:19 +0000

Hejsan – det var ett tag sedan nu, har varit en hel del att göra nu inför den stundande härliga skidsäsongen.

Nu kommer snart snön – Jag dansar snödans för fullt här nu i skrivandets stund.

Under tiden får ni drömma er bort med denna härliga artikel och en varm glögg med en pepparkaka till.

Redaktionell artikel om Top of the Line 2011 – Spring och köp den!!!

Här spurtar från vänster Tobias Fredriksson, Mattias Svahn, Mathias Danielsson.

Vi som instruktörer ville också vara med och leka – 80 m var distansen – Det borde klassas som sprint.

Ramirent – favorit i repris

Mattias — Sat, 05 Nov 2011 16:16:13 +0000

Ska detta verkligen räcka för 4 stycken skidåkare i sina bästa år – Tveksamt 16 laxfilé bitar är kanske i minsta laget.
Ramirent har återigen intagit Torsby och skidtunneln över helgen, det har börjat bli en tradition – nu för 3:de året.
Jag har varit med och kört en del teknik med teamet samt idag kört ett hårt Intervallpass. Vilken frenesi man fick vara med om att se, det märks att Ramirent som huvudsponsor till Stafettvasan håller på att toppa formen inför årets stafett.

Nästa tillfälle vi möts blir första helgen i
februari.
Vi hörs.

Längdskid Bok

Mattias — Fri, 21 Oct 2011 21:59:03 +0000

Nu är snart snön på G här i Dalarna såg en del flingor i dag i Limedsforsen. Skönt att det börjar närma sig vinter – Tycker vi som älskar snö. Har nu under ett antal veckor jobbat på för fullt med vinterns alla skidläger som jag ska arrangera, senaste nytt på denna front är en glädjande nyhet min skidåkande kompis Rikard Olsson sa i veckan när vi pratade att han kunde vara med på Top of the line nu i vinter den 12-15 januari. Vi sa att vi ska hitta på någon slags underhållning under lägret, han har ju en ganska full späckad kalender med alla TV uppdrag annars, han ska förresten även i år köra Vasaloppet för SVT’s räkning, skulle nog gissa på att det är ett av de längsta live rapporter som SVT har att erbjuda sina tittare, men i är kommer det att gå fort han är vass herr Olsson.
Förutom att planera skidlägren håller jag på att skriva en bok om längdskidåkning, det ska bli en guide hur man förbereder sig för långlopp på skidor, typ Vasaloppet.
Den kommer att innehålla mycket råd och tips hur man förbereder sig på alla plan inför en sådan kraftansträngning, håller precis nu på med att pränta ner mina egen upplevda erfarenheter.
Sköt om er och träna väl mina vänner.