Kolla in Vasasvahns nyhetsbrev!!

Dags att börja tänka på vintersäsongen :-)

Hoppas att ni har en underbar sommar!
Det absolut enklaste och bästa sättet att få en rolig och bra skidsäsong är att göra som eliten. Börja träna i tid och lägg bra kraft på den viktiga barmarksträningen. Under hösten kommer jag att erbjuda barmarksläger och till vintern blir det givetvis skidteknikläger. För att få en inblick och en uppfattning om vad man gör på ett läger så kan ni läsa denna text som är skriven utav en lägerdeltagare som var med på ett barmarksläger.

Ha det gött!



Marcialonga 2015 med M2-Sport – Sista chansen!
Marcialonga 2014
Det finns fortarande en del platser kvar till Marcialonga 2015! 
Häng med till Val di Fiemme. Vi ordnar allt utom flyg. I resan ingår boende i Predazzo eller Ziano, startplats, helpension, transporter, dagsaktiviter så som att åka i Passo Di Lavaze höftiga spårsystem.

Den 25 juli är sista chansen att anmäla sig. Sen stänger anmälan.
Läs mer på www.m2-sport.se

Häng med till höstens skidupplevelse på den populära glaciären i Österrikiska Ramsau.

Upplev skidåkning i Världsklass! Åk i nypreparerade spår jämsides med stora delar av världseliten. Slingorna är många och varierande så att det passar alla, från blåbär till världsmästare. Om inte krafterna tagit slut efter våra skid, jogging pass finns möjlighet att testa skidgång i Schladmings störtloppsbacke.
Läs mer

Barmarksläger i sommar

Ett bra sätt att komma igång med barmarksträningen eller få inspiration, tips och ideér kan vara att deltaga på ett träningsläger.  Under våren och hösten kommer jag hålla barmarksläger men allt är inte klart än så håll koll på vasasvahn.se för uppdateringar. För att få en uppfattning om lägren kan ni läsa denna text som är skriven utav en lägerdeltagare på ett av lägren i stockholm.

Publicerad i Vasaloppet

Bokningen har öppnat!!

Hejsan!!

Hoppas att ni har kommit igång bra med er vår/sommar träning. Nu har jag öppnat bokningen för samtliga skidteknikläger säsongen 2014/2015, kolla gärna in tekniklägren här.  Ifjol vår/sommar var det bra tryck på bokningarna så om det är det är något speciellt tillfälle ni vill komma till Mora/Sälen på läger är det bra om ni är ute tidigt och bokar. Sköt om er och njut av sommaren – må så gott.

Publicerad i Barmarksläger, halvvasan, Öppetspår, Ramsau, Skidläger, Stafettvasan, Tjejvasan, Träning, träningsresor, träningsrundor, träningstips, Trimtex, Vasaloppet, Vasaloppsläger

Snart öppnar anmälan skidläger säsongen 2014/2015

Hej alla skidsugna vänner!!
Ja snart får vi avnjuta lite härlig sommar men innan det nu inom kort släpper vi anmälan inför nästa säsongs höst och vinterläger.
Det var ett rejält tryck på anmälningarna förra sommaren och de blev fullsatta tidigt. Så om ni har en speciell helg som ni vet att ni vill boka in er på, se då till att ni är med och anmäl er på www.vasasvahn.se
Ha en skön påsk och vår.
Hälsningar Mattias och Christina.

Publicerad i Vasaloppet

Intervju med SVT

Det är många som vill ha tips om vallning inför Vasaloppet på Söndag. Intervju med SVT.Intervju med SVT

Publicerad i Vasaloppet

Söndag 14.15 Vinterstudion – König L.L och Vasaloppsnack.

Ja då var man i huvudstaden igen.

Imorgon blir det vinterstudion – Ska bli roligt och spännande att se hur det går för långlopps teamen i Tyskland/König Ludwig Lauf. En bana som är nedkortad och varvlopp kan bli intressant. Hoppas att allt går bra.

Det blir nog en del snack om långloppseliten och motionärernas kronjuvel Vasaloppet också – det börjar ju närma sig – bara en månad kvar imorgon.

Hej hopp – hoppas vi ses – Långloppsnacket är vid 14.15 tiden

Publicerad i Vasaloppet

I helgen Marcialonga – Umeå och SVT Gokväll

Japp snabba ryck!!
Italien var underbart som vanligt – Marcialonga är alltid riktigt roligt.
Men nu bär det av upp till Umeå för skidskola med en SVT reporter – sänds i Gokväll programmet tisdag kväll (imorgon)
Sköt om er!!

Publicerad i Vasaloppet

Vasaloppscoachen: Följ min adept Conny i sitt första Seedningslopp

Passa på att ta del av min adepts första seedningstävling och dom erfarenheter som det gav.

Conny inför start

Conny inför start

http://www.vasaloppet.se/wps/wcm/connect/se/vasaloppet/start/traning/vasaloppscoachen/vasaloppscoachen_22jan

Publicerad i Vasaloppet

Vinterstudion kl 11.20

Ja nu har jag kvistat ner till Stockholm en sväng – blir mycket skidåkning imorgon också – men nu bara prat om Ski Classics premiären i Schweiz och några tips till Vasalöpare.
Vid 11.20 snåret ska vi snacka om detta i vinterstudio soffan.

Publicerad i Vasaloppet

Vasaloppscoachen:Snöbrist

Läs mer om min adepts utmaningar under denna snöbrist
http://www.vasaloppet.se/wps/wcm/connect/se/vasaloppet/start/traning/vasaloppscoachen/vasaloppscoachen_9dec
Lagade stavtrugor

Publicerad i Vasaloppet

Teknikläger i Mora.

Idag har vi teknik tränat för fullt!!! – vi har även kollat på våra åkstilar på Video – många tyckte det var mycket givande – kul!!!
Imorgon blir det långpass i Grönklitt.

Publicerad i Vasaloppet