|
|||||
Gå in och klicka på "like" på vår sida på facebook så är du med i en utlottningen av en vallning till vasaloppet (värde 1000:-). Länk till sidan 
Sista chansen att anmäla dig till säsongens skidläger.
Skidläger
|
Ja sÃ¥ här ser det ut när jag och Jonsson hÃ¥ller pÃ¥ och förbereder oss inför dagens LÃ…NGLOPPSSÄNDNING König Ludwig Lauf. Lite av inledningen pÃ¥ sändningen är med ocksÃ¥ i detta 8 minuters klipp. Vill ni se dagens lopp sÃ¥ kolla gärna pÃ¥ www.svtply.se Ja nyss hemkommen frÃ¥n Italien. Blev en resa fylld av minnen – mÃ¥nga oförglömliga. I helgen avgjordes den lÃ¥nga marschen – Marcialonga. det blev ett riktigt roligt lopp, mixen av att följa eliten och vÃ¥rt motionsgäng blev en härlig och mycket svÃ¥rslagen mix. Vi har redan beslutat att vi ska arrangera en resa 2013 – Det var ju riktigt roligt och alla härliga människor jag saknar er redan. Idag har det varit en relativt lugn dag.I morgon skidlektioner i Sälen, sedan mot helgen blir det i ordningen skidlektioner med Ramirent, Evertsbergsrännet med Sk glädjen, Kommentera Tysklands lÃ¥nglopp König Ludwig Lauf för SVT i Stockholm. Kör hÃ¥rt, nu är det bara – 33 dagar till Vasaloppet! Det är kul att valla – särskilt när man lyckas! – I nollföre är det ganska svÃ¥rt – världselitens vallare har tom problem där. En bra lösning om det är riktigt svÃ¥rvallat, dvs nära noll och nederbörd är att testa att rugga dina skidor. Här kan du se ett klipp frÃ¥n när jag förklarade hur man ruggar skidor i vinterstudion för ett par helger sedan. *Uppdatering* – Jag har precis skapat en ny sektion pÃ¥ sidan som handlar om vallning. Där kommer jag dela med mig av mina tankar om vallning. Jag kommer utveckla den vidare men kolla gärna in den här Testa själv och lycka till! Top of the line lägret avslutades med ett härligt lÃ¥ngpass i vasaloppsspÃ¥ret för att träna tekniken i praktiken och fÃ¥ mil i kroppen Det är inte mycket snö i Stockholm vill jag lova – TrÃ¥kigt att inte vintern nÃ¥tt hit! I Mora är det riktigt fint nu! Idag har det varit en lÃ¥ngdag, kom i säng sent innan jag hade fixat allt efter tjejlägret , vi var pÃ¥ Bäcka herrgÃ¥rd pÃ¥ en fin SPA/Middags aktivitet,efter att fÃ¥tt ihop alla grejer inför denna helg, sprang klockan iväg till 01.30 – gick upp ca . . . → Läs mer: Idag Vinterstudion – Imorgon Jezerska Ja sÃ¥ här en dryg vecka efter 4:de mötet med den här underbara klubben sÃ¥ är man impad. Ja det finns en del talanger söder över som gör Ã¥rligen stora prestationer i skidspÃ¥ren, med om man säger som sÃ¥ – inte de allra bästa förutsättningarna. Ja ni som undrar sÃ¥ är Björnstorps IF en klub frÃ¥n Lund, ja sÃ¥ där enormt mycket längre ner tar man sig inte i . . . → Läs mer: Björnstorps IF – Det är ett gäng med rätt inställning Sportdryck? Tiden rusar iväg – nu ligger en helg efter med min blogg uppdatering – detta är bilder och lite text om förra helgens läger  i Jokkmokk. Jokkmokk var härligt som vanligt bÃ¥de som plats och alla underbara människor som bor där. Detta Ã¥r var det tveksamt om snön skulle räcka till, det är ju knappt sÃ¥ man tror att det är sant 24 november i Jokkmokk . . . → Läs mer: Jokkmokk  Hejsan – det var ett tag sedan nu, har varit en hel del att göra nu inför den stundande härliga skidsäsongen. Nu kommer snart snön – Jag dansar snödans för fullt här nu i skrivandets stund. Under tiden fÃ¥r ni drömma er bort med denna härliga artikel och en varm glögg med en pepparkaka till. Redaktionell artikel om Top of the Line 2011 – Spring och köp den!!! . . . → Läs mer: Ny artikel om Top of the Line OutsideTop of the Line Ska detta verkligen räcka för 4 stycken skidÃ¥kare i sina bästa Ã¥r – Tveksamt 16 laxfilé bitar är kanske i minsta laget. Ramirent har Ã¥terigen intagit Torsby och skidtunneln över helgen, det har börjat bli en tradition – nu för 3:de Ã¥ret. Jag har varit med och kört en del teknik med teamet samt idag kört ett hÃ¥rt Intervallpass. Vilken frenesi man fick vara med om att se, det . . . → Läs mer: Ramirent – favorit i repris Nu är snart snön pÃ¥ G här i Dalarna sÃ¥g en del flingor i dag i Limedsforsen. Skönt att det börjar närma sig vinter – Tycker vi som älskar snö. Har nu under ett antal veckor jobbat pÃ¥ för fullt med vinterns alla skidläger som jag ska arrangera, senaste nytt pÃ¥ denna front är en glädjande nyhet min skidÃ¥kande kompis Rikard Olsson sa i veckan när vi pratade att . . . → Läs mer: Längdskid Bok |
|
|||
|
Kontakt: Mattias Svahn - info@vasasvahn.se Webmaster - Erik Käll Erik.kall@me.com |
|||||
